Pelle acneica in estate, come prendersene cura?
Brufoli, sole e pelle sensibile: cosa succede davvero nei mesi caldi e come evitare peggioramenti e fastidi con pochi gesti mirati
Cosa fare con la pelle acneica in estate? I brufoli sono un problema estremamente comune, ma – per fortuna – basta prestare le dovute cure anche durante la bella stagione per avere un incarnato sano e privo di imperfezioni.
La buona notizia è che bastano piccoli accorgimenti per mantenere la pelle in equilibrio e affrontare serenamente anche i mesi più caldi.
Quando l’acne peggiora in estate?
È importante sottolineare che, di solito, in estate avviene un miglioramento della pelle acneica, ma solo se adottiamo alcune buone abitudini. La prima è semplice: dobbiamo esporci al sole nel modo migliore possibile.
Ma perché ciò avviene? Semplice: se prendiamo il sole nelle quantità giuste, proteggendo la pelle con l’apposito filtro solare, allora notiamo i benefici dei raggi solari, quindi attività antinfiammatoria e riduzione della produzione di sebo. Inoltre, i raggi solari riescono a mitigare la proliferazione del batterio legato all’acne, ovvero C. Acnes.
Quello che tuttavia non dobbiamo in alcun modo fare è esporci al sole nel modo sbagliato, altrimenti noteremo un peggioramento. Il problema potrebbe infatti peggiorare alla fine dell’estate, quando smettiamo di esporci. Cosa fare a questo punto? È possibile prevenire un peggioramento? Sì, con alcune regole.
Dall’alimentazione fino ai prodotti da usare, ci sono alcune buone abitudini che possono fare la differenza — inclusa questa ampia selezione di creme per i brufoli di farmacia perfette per integrare una skincare estiva mirata.
Le buone abitudini da adottare in estate per chi soffre di acne
Quando arriva la bella stagione, non vediamo l’ora di prendere la tintarella ed è perfettamente normale. Quello che tuttavia dobbiamo assolutamente ricordare è che sarebbe preferibile esporci al sole negli orari migliori ed evitare di stare in spiaggia dalle 12:00 fino alle 16:00 circa. Meglio prendere quindi il sole del mattino e quello del tardo pomeriggio.
Anche se grazie ai raggi solari notiamo un miglioramento dell’aspetto della pelle, è importante continuare il trattamento dedicato alla prevenzione dell’acne. Certo, dipende tutto dal prodotto che usiamo: per esempio, i fotosensibilizzanti non vanno utilizzati prima di esporci al sole.
Se poi stiamo seguendo un trattamento specifico, gli esperti raccomandano di non sospenderlo, ma di prenotare una visita con il proprio dermatologo per comprendere come proseguire in estate.
Anche l’alimentazione e l’idratazione sono importanti
Abbiamo detto che è estremamente importante prendere il sole durante le ore migliori del giorno: consideriamo infatti che i raggi solari non fanno sparire i brufoli per sempre, ma semplicemente li “seccano”. Inoltre, il colorito rende la pelle molto più uniforme e omogenea.
Al di là del risultato finale, vogliamo ricordare che è molto importante adottare un regime alimentare sano e genuino durante l’estate, con possibilità di integrare i prodotti di stagione come frutta e verdura fresca.
Come al solito, è importante evitare cibi pieni di zuccheri, processati o grassi, che invece possono portare alla formazione di brufoli. Altrettanto importante è bere almeno due litri di acqua al giorno, in modo tale da mantenere la pelle idratata e luminosa.
Una corretta skincare estiva per la pelle acneica
Al netto dei prodotti da usare per prevenire la formazione dei brufoli, ricordiamo che una buona routine estiva deve essere seguita con costanza, al mattino e alla sera.
Appena svegli, quindi, è bene detergere la pelle per eliminare lo sporco e scegliere un siero antiossidante, oltre a un’apposita protezione solare. Per quanto riguarda l’SPF, va scelto in base al proprio incarnato.
Alla sera, invece, è corretto prevedere la doppia detersione, l’uso di un siero idratante e lenitivo e della crema viso. Per quanto riguarda l’esfoliazione, soprattutto se siamo stati in spiaggia per tutto il giorno, meglio propendere per una crema ad azione calmante, magari con acido ialuronico e niacinamide.
Il trattamento contro i brufoli per ogni evenienza
L’acne è un problema molto comune, che si manifesta non solo durante l’adolescenza, ma che coinvolge tutte quelle persone con pelle a tendenza acneica che devono combattere contro le imperfezioni.
A questo punto, è importante prevedere nella skincare estiva anche l’inserimento di determinati prodotti con l’obiettivo di prevenire i brufoli stessi.
Esistono molti gel detergenti specifici per pelli a tendenza acneica, o ancora creme idratanti sebo-regolatrici adatte a pelli grasse.
Se poi desideriamo ridurre l’aspetto dei segni post-acneici, in modo tale da rendere la pelle molto più levigata e luminosa, allora quello che ci occorre è un siero specifico.
Per fortuna, in commercio al giorno d’oggi troviamo una vasta selezione di prodotti per ogni evenienza, che ci aiutano a personalizzare la skincare sulla base delle nostre esigenze, come da Dr.Max: sieri, trattamenti restitutivi e detergenti riequilibranti per la pelle seborroica e acneica.
E tu? Hai già trovato la tua strategia per gestire la pelle acneica durante l’estate, o sei ancora in fase di sperimentazione?
Se ti va, raccontamelo nei commenti: come sempre, confronto e condivisione sono più che benvenuti.
